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手寶典
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2.02. ‘24按摩養身
【精油按摩】帶給你身心靈的療癒放鬆
精油按摩不僅僅是一種身體的愉悅，更是一種心靈的寧靜，透過選用適當的精油，我們可以啟動身體的自癒機制，安定身心，緩解壓力，並提升整體健康。在這篇文章中，我們將深入探討精油按摩的種種好處，介紹適合不同需求的精油選擇，並分享一些簡單實用的按摩技巧。
2.02. ‘24按摩養身
【肩頸按摩】擊退肩頸痠痛，幫你快速舒緩壓力
肩頸痠痛是現代生活中常見的問題，很多人因為長時間的辦公室工作或壓力過大而感到不適。這篇文章將介紹有效的肩頸按摩手法，幫助你擊退肩頸痠痛，並迅速舒緩壓力。
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